1所以现在，那些在 尔撒麦西哈里的人就不被定罪了； 2因为生命之灵的定律在 麦西哈尔撒里使我自由，脱离了罪和死的定律。 3因肉体的软弱，诫律所做不到的， 真主做到了：他为了除掉罪，就派遣自己的儿子成为罪身的样式，在肉体中把罪定了案， 4使诫律的要求，在我们这些不随从肉体而随从圣灵去行的人身上实现出来。 5顺从肉体的人，以肉体的事为念；顺从圣灵的人，专注于圣灵的事。 6以肉体为念就是死，以圣灵为念就是生命、平安； 7因为以肉体为念就是与 真主为仇，既不服从 真主的诫律，也的确不能够服从； 8属肉体的人无法得到 真主的喜悦。 9 真主的灵既然住在你们里面，你们就不是属于肉体，而是属于圣灵的了。如果人没有 麦西哈的灵，就不是属于 麦西哈的。 10如果 麦西哈在你们里面，你们的身体就因罪的缘故是死的，而圣灵却因义的缘故赐给你们生命。 11如果那使 尔撒从亡人中复活者的灵住在你们里面，那使 麦西哈从亡人中复活的，也要借着住在你们里面的圣灵，使你们必死的身体活过来。 §
12弟兄们，可见我们并不是欠肉体的债，随着肉体而活。 13如果随着肉体而活，你们必定死；如果靠着圣灵治死身体的恶行，你们就会活着。 14因为被 真主的灵引导的，都是 真主的儿子。 15你们接受的，不是奴仆的灵，使你们仍旧惧怕；你们接受的，是使人成为儿子的灵，使我们呼叫“阿大、父亲”。 § §16圣灵亲自和我们的灵一起证明我们是 真主的儿女。 17既然是儿女，就是后嗣；是 真主的后嗣，也和 麦西哈一起作后嗣。我们既然和他一起受苦，就会和他一起得荣耀。
18我看现在的苦难，与将要向我们显出的荣耀，是无法相比的。 19被造的万物都热切渴望 真主的众子显现出来。 20因为被造的万物屈服在虚空之下，不是自己愿意这样，而是由于使它屈服的那一位； §21被造的万物盼望自己得到释放，脱离败坏的奴役，得到 真主儿女荣耀的自由。 22我们知道被造的万物至今都在一起痛苦呻吟。 23不但这样，连我们这些有圣灵作为初熟果子的人，自己也在内心叹息，热切期待成为儿子，就是我们的身体得赎。 §24我们得搭救时就存着这盼望；但是看得见的盼望不是盼望，因为谁会盼望自己看得见的呢？ 25但如果我们盼望看不见的，就会耐心地热切等待。
26照样，圣灵也在我们的软弱上帮助我们。原来我们不知道应该怎样祈求，但圣灵亲自用不可言喻的叹息，替我们祈求。 27那鉴察人心的，明白圣灵的心意，因为圣灵照着 真主的旨意替圣徒祈求。 28我们知道，为了爱 真主的人，就是按他旨意被召的人的益处，万事都一起效力。 29因为 真主预先知道的人，他就预先命定他们和他儿子的形象一模一样，使他的儿子在许多弟兄中作长子， 30他预先命定的人，又召唤他们；所召来的人，又称他们为义；所称为义的人，又使他们得荣耀。
31既是这样，我们对这一切还有什么话可说呢？ 真主既然这样为我们着想，谁能敌对我们呢？ 32他连自己的儿子都舍得，为我们众人把他交出来，难道不也把万有和他一起白白地赐给我们吗？ 33谁能控告 真主挑选的人呢？有 真主称我们为义了。 34谁能定我们的罪呢？有 麦西哈尔撒归真了，而且复活了，现今在 真主的右边，也替我们祈求。 35谁能使我们与 麦西哈的爱隔绝呢？是患难吗？是困苦吗？是迫害吗？是饥饿吗？是赤身露体吗？是危险吗？是刀剑吗？ 36正如经上所记： §
“为您的缘故，我们终日面对死亡，
别人看我们像待宰的羊。”
37但靠着爱我们的那一位，我们在这一切事上就得胜有余了。 38因为我深信：无论是死、是生，是天仙、是执政的，是现在的事，是将来的事，是有能力的， 39是高天的、是深渊的，或是任何别的被造之物，都不能叫我们与 真主的爱隔绝，这爱是在我们的主 尔撒麦西哈里的。
